¿quieres bajar de peso? los bateristas queman hasta 600 calorías por noche

La energía necesaria para tocar batería durante un concierto de rock es similar a la que utiliza un atleta de élite. ¿Te interesa bajar de peso? Tal vez el mejor ejercicio aeróbico para ti sea la música.

Una broma cruel dice que los bateristas son las mascotas de los músicos; se dice esto porque se asume que la notación musical para percusión, así como la interpretación misma de la batería, son cosas menos prestigiosas o demandantes que otros instrumentos. Y aunque no podemos disolver fácilmente esa antaña discusión, un nuevo estudio nos descubre otra virtud de los bateristas que tiene que ver más con el cuerpo y la condición física que con la música propiamente.
Clem Burke, el legendario baterista de Blondie, participó en un experimento dirigido por el doctor Marcus Smith de la Universidad de Chichester, Inglaterra, en el departamento de medicina deportiva. En él, Burke interpretó una rutina de canciones durante 90 minutos (el tiempo de un concierto promedio), durante los cuáles se estimó que el baterista quemó entre 400 y 600 calorías.
El estudio estima que esta es la misma cantidad de calorías que quema en una hora un futbolista profesional; a manera de parámetro o contraste, un trabajador de oficia quema tan sólo unas 100 calorías cada hora en sus actividades normales. Más que encumbrar las capacidades físicas de los bateristas, el estudio buscará desarrollar nuevos programas para ayudar a los niños a bajar de peso y combatir la obesidad, además de crear programas de nutrición acordes a las necesidades físicas de los músicos.
Aunque, la verdad sea dicha, los bateristas quedan en el estudio en el nivel de rendimiento físico de atletas: Smith y los investigadores midieron el ritmo cardiaco y consumo de oxígeno de Burke, a la vez que los niveles de ácido láctico en la sangre. El ritmo cardiaco de Burke se mantuvo entre 140 y 150 latidos por minuto, pudiendo aumentar hasta 190, un nivel semejante, según los expertos, al de los deportistas profesionales.
Pero a diferencia de un futbolista (quien puede sostener el ritmo cardiaco a 190 latidos por minuto durante 90 minutos, un par de veces por semana, es decir, por partido), un baterista debe sostener este nivel de desgaste físico varias noches a la semana, en ocasiones en un país diferente cada noche, aunado a una alimentación y costumbres cotidianas que las leyendas afirman muy diferentes a las de los deportistas de élite.
Smith afirma que se espera que un futbolista de la liga Premier inglesa juegue unos 40 o 50 partidos al año, mientras que Burke ha llegado a tocar sets de 90 minutos en hasta 100 conciertos durante un año. Para un futbolista “un partido cada dos semanas es agotador, pero estos músicos tienen ese rendimiento todos los días durante una gira.
Si les parece increíble que un baterista gaste tanta o más energía que un futbolista, tal vez deban ver esta interpretación de uno de los mejores bateristas de todos los tiempos, el señor Buddy Rich, quien se estima gastó 345,670 calorías durante los siguientes 7 minutos y fracción (la leyenda dice que Rich sufrió un infarto en 1982, en pleno solo; ¿qué hizo?, siguió tocando, terminó y fue al hospital):

Fuente: http://pijamasurf.com/2013/05/quieres-bajar-de-peso-los-bateristas-queman-hasta-600-calorias-noche/

Cómo elegir un título para tus fotografías

Es tu mejor toma. Ya la tienes preparada, exportada de tu programa de revelado favorito y estás listo para enviarla a la red social del momento. Clic en enviar, vas a la página de recibimiento y te encuentras con un campo que, por lo general, es más difícil de completar que la tesis final de tu carrera universitaria. El maldito título siempre nos hace dudar y, salvo que ya tengamos una idea al momento de disparar, no hay forma de que rápidamente puedas escribir uno. Las ideas van y vienen y no hay caso. ¿Cómo titular una imagen? No hay una respuesta sencilla o una fórmula que sirva en todos los casos, pero trataré de esbozar algunos consejos para lograr derrotar al bloqueo titular.

Lo más sencillo

Buenos Aires
Algunas fotografías vienen ya casi con un nombre en su esencia. ¿Una modelo? El titulo es el nombre de la modelo. ¿Un paisaje? El título es el nombre del lugar. ¿Un monumento? Bueno, ya entiendes la dinámica. El título es necesario y hasta un simple nombre termina de completar una idea y crea una relación entre la fotografía y el espectador. Es el primer recurso que podemos utilizar, ya que siempre hay que evitar dejarlo en blanco.

Lo más obvio

Tanque de agua
Está bien. La imagen no es un paisaje, ni una modelo, ni un monumento. ¿Qué hacer? Describir lo que se ve. Sí, es redundante, pero es mejor que nada. Es recomendable evitar palabras solas —"perro"— o que describan exactamente lo que se ve —"perro en anaquel con gato"— sino que describan un poco más allá. Trata de contar una pequeña historia, de complementar lo que se ve y contextualizar la imagen, sea sobre su posición física o incluso de la historia de lo que está fotografiado. Hablar del objeto o del lugar. Describirlo y contar qué es, siempre en pocas palabras ya que para extenderse está la descripción.

Lo técnico

1/250, f/3,5, ISO 400
Canon EOS 550D, EF 50mm f/1.4, ISO 100 puede que no sea un título vendedor, pero dice algo e informa al usuario. No todas las fotografías puede tener un lado técnico interesante, pero la mayoría sí y evita el comentario de "¡¿cómo realizaste esa fotografía?!". Describe qué utilizaste, qué puesta de luz, qué valores de exposición y si utilizaste algún filtro. Tampoco te abuses por que si utilizas solo una cámara, todas tus fotografías se terminarán llamando casi igual.

Lo complicado

El OVNI que aterrizó ayer en Buenos Aires
Esto requiere algo más de pensamiento, pero es lo que termina de cerrar una excelente fotografía. Lo más sencillo de lo más complicado es recurrir al humor. Relaciona lo que está siendo fotografiado con algún título que saque una sonrisa. También puedes inventar historias. Di algo que no sea real, pero que realmente vaya con la foto. Inventa historias, como si estuvieses escribiendo para un periódico sensacionalista. Di algo que llene la imagen, por más que sea poco creible. Tampoco se trata de hacer periodismo-verdad, ¿no?

Lo pretencioso

Me duelen los bolsillos
Cuenta algo de ti, de tu equipo o de lo que utilizaste. Qué comiste hoy a la mañana también es un buen ejemplo. Di lo bella que es tu novia o que consumo tiene tu auto. El anteúltimo recurso es lo bizarro e incoherente. Recuerda, hay que llenar ese maldito espacio.

El último recurso

...plátano
Si después de tantos pasos aún no se te ocurre nada... IMG_0234.jpg parece sonar bastante bien.
O déjalo en blanco.
No, mejor escribe "plátano". Es mejor que nada.
Fuente: Photo.Stackexchange | Foto: Andres Rey
Fuente: http://altfoto.com/2013/04/como-elegir-un-titulo-para-tus-fotografias

¿Quieres descubrir lo que hace Jean Grey con Logan en The Wolverine?

Después del primer tráiler, Twentieth Century Fox sigue huyendo de toda aquella onda kitsch con que había recubierto al más rebelde de los X-Men para el nuevo trailer de The Wolverine. Además, descubrirnos un poco más sobre el papel de Famke Janssen como Jean Greay en una película que se ubica temporalmente a continuación de X-Men: the last stand. Como seguidor de la serie y a pesar de que no me entusiasmó demasiado X-Men Origins: Wolverine, tampoco hacía falta que me convencieran mucho para ir a ver el resultado de tan complicada producción.

En un nuevo entorno, como es Japón, y vulnerable por primera vez, Wolverine, interpretado de nuevo por Hugh Jackman (como no podía ser de otra manera), desafía sus límites físicos y emocionales, no sólo por su enfrentamiento con el letal Silver Samurai, sino por su lucha interna contra su inmortalidad, que le volverá más fuerte de lo que jamás hubiera pensado. Dirigida porJames Mangold, ya puedes reservar tus boletos para el último fin de semana de julio puesto que la película se estrena de manera escalonada en Europa y América entre 24 y el 26 de julio. A pesar de estar rodada en Japón, allí será uno de los últimos lugares donde puedan verla, dado que tendrán que esperar hasta el 13 de septiembre para disfrutar de las aventuras de Logan en la tierra del sol naciente.

Fuente: http://extracine.com/2013/05/nuevo-trailer-de-the-wolverine

¿Cómo elegir la Rom adecuada para cada teléfono?

Cada dos por tres os hablamos de las ventajas de tener acceso root en vuestros terminales Android. Instalar una aplicación concreta, explorar las carpetas de las aplicaciones instaladas, copias de seguridad y un largo etcétera de razones de peso para probarlo
Ahora bien, digamos que ya lo habéis probado, e incluso hayáis decidido ponerle un ROM a vuestro preciado teléfono, empezáis a buscar y de repente se os llena la cabeza de información que no conocíais. ¿¿AOSP??, ¿AOKP?, ¿¿Stock??,  ¿Pero qué diantres es todo esto? Sacad lápiz y papel porque El Androide Libre os sacará de dudas:

Stock

Por regla general, los teléfonos móviles vienen con un Rom Stock, proporcionada por el fabricante y a veces tuneada por el operador de telefonía que tengamos, a no ser que lo compremos libre o de segunda mano. Esta Rom, suele tener, además de las aplicaciones de Google típicas (GMail, GTalk, Maps), aplicaciones que el fabricante cree, muchas veces ingenuamente, que pueden sernos útiles. Algunos ejemplos son ChatOn o Samsung Apps de Samsung, Liveware de Sony, oJoyn, proporcionado por las operadoras europeas. Además, estos teléfonos, suelen llevar una capa de personalización bonita, pero que acostumbra a ralentizar nuestro teléfono y a drenar batería(Touchwiz, Sense…).
Es por estas aplicaciones innecesarias y por estas personalizaciones cargantes por las que algunos deciden cambiarse a una Rom personalizada.

AOSP

Cuando Google presenta un nuevo dispositivo de la gama Nexus suele acompañarlo de una nueva versión de Android y luego mantiene estos dispositivos actualizados. Las Rom que llevan estos dispositivos, con Android y sin personalizaciones se conocen como AOSP, siglas de Android Open Source Proyect. Por supuesto, los usuarios presentan variaciones de estas Roms adaptadas a cada dispositivo o usando Kernels diferentes.
Ya sabéis, si queréis Android puro, con lo que Google dota a sus terminales Nexus, esta es la clases de Roms que debéis elegir. Un buen ejemplo son las Slim ICS (Android 4.0) o Slim bean(Android 4.1).

AOKP

AOKP son las siglas de Android Open Kang Proyect. Estas Roms son una modificación de las versiones AOSP proporcionadas por Google, pero modificadas por los usuarios o la comunidad, añadiendo nuevas funcionalidades, aplicaciones y posibilidades de personalización. Estas Rom suelen pesar bastante y en ocasiones si no están del todo optimizadas pueden ralentizar el dispositivo, sin embargo, suelen aparecer actualizaciones cada una o dos semanas con soluciones para los bugs o fallos que encuentran los usuarios.
Cabe decir que estas son las Roms que más utilizo. Las posibilidades para configurar el terminal hacen que seguramente tu móvil sea único en el mundo, ¿Por qué no probarlo? Ejemplos son las básicas que ofrece Kang con versiones para muchos terminales o las Roms Omega basadas en AOKP para algunos teléfonos Samsung.

Nightly

Antes de que una Rom sea oficial, o incluso sea Beta, empiezan siendo una versión Nightly. En esta versión muy temprana, posiblemente te encontraras muchos fallos: problemas derendimiento, problemas de compatibilidad, errores inesperados… Normalmente, si instalas una Rom Nightly es para ayudar en su creación, informando al desarrollador de los errores que te vas encontrando, haciendo que la siguiente versión sea mejor, llevándola hacia una Beta e incluso una Rom con todo perfectamente ajustado al terminal

CM o CyanogenMod

Cyanogen es otra comunidad Open Source Project que trata de mejorar lo que Android nos ofrece. Como AOKP, añade a los terminales aplicaciones y funcionalidades útiles. Por ejemplo, el gesto para desechar notificaciones de una en una fue creado por esta comunidad de desarrolladores. Quizá no os parezca una gran innovación pero Google la incluyo en todas las siguientes versiones posteriores en Android. La pega es que las versiones de Cyanogen sin modificar por un desarrollador, no pueden llevar las aplicaciones de Google, pero podéis descargarlas desde aquí. Fijaos en que elegís la versión correcta para vuestra Rom.
Al hilo con el anterior, existen unas Roms que integran los mejor de los dos proyectos AOKP + CMo al viceversa que son canela fina. Aquí tenéis el buscador de la lista oficial y no oficial de dispositivos admitidos para las Roms CM.

Paranoid Android

Las de arriba son las más conocidas, pero las Roms Paranoid (PA, abreviado) no se quedan atrás en cuanto a prestaciones a pesar de no tener tanto reconocimiento. Estas Rom permiten una alta personalización de nuestro dispositivo, pudiendo incluso cambiar los iconos de las aplicaciones a voluntad. ¿Smartphone exclusivo?, está es tu opción.
Husmead en su foro para las Roms que nos ofrece esta comunidad de desarrolladores. Por cierto, hace unos meses os hablamos de unas novedades muy interesantes en las Rom Paranoid y las Cyanogen. Echad un vistazo.

MIUI

Tal vez no conozcáis esta comunidad de desarrollo para Android, pero son bien conocidos en China. Tanto es así, que la misma empresa que desarrolla esta Rom en china, también fabrica losSmartphone Xiaomi (como este, casi nada). No solo eso, sino que tiene muchas comunidades alrededor del mundo. Aquí tenéis la comunidad española. En cuanto a las Rom, podría decirse que tienen cierto aire iOS (interruptores para los ajustes, menú de aplicaciones en el escritorio, iconos redondeados…). Su uso es bastante simple pero mantiene la libertad y las características de personalización de Android. Es como unir los mejor de los dos mundos.
En el foro tenéis la lista de teléfonos con una Rom MIUI adaptada a cada terminal y además aplicaciones, y algunas cosas más.

Otros

Existen muchas más Roms adaptadas para cada modelo, si aún queréis más, pasaros por los foros de XDA (en inglés) o HTCmania (en español) y encontraréis bastantes más opciones. Si lo que os interesa es la personalización al máximo es muy posible que os interese instalar Pimp My Rom, del cual ya os hablamos aquí en El Androide Libre. Este es el enlace en el foro de XDA Developers. Tenéis otras utilidades que os pueden interesar debajo (necesitáis ser Root).

ROM Toolbox Lite
JRummy Apps Inc. - Requiere Android 2.0 o superior
Versión: 5.8.5 - Tamaño: 8,4M


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Omega Files
indie - Requiere Android 2.2 o superior
Versión: 2.3.4 - Tamaño: 1,9M


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Theme Chooser Themes
JRummy Apps Inc. - Requiere Android 1.5 o superior
Versión: 2.0.2 - Tamaño: 1,5M


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Fuente: http://www.elandroidelibre.com/2013/04/como-elegir-la-rom-adecuada-para-cada-telefono.html

Nuevo supercapacitor nos permitirá cargar nuestro smartphone en solamente 20 segundos

En el mundo hay muchas mentes brillantes y jóvenes que están introduciendo nuevos tipos detecnología de suma importancia para mejorar nuestra sociedad. Eesha Khare, una estudiante de tan solo 18 años de edad, ha desarrollado una nueva forma de almacenar la energía en un dispositivo a través de un supercapacitor, gracias a lo cual sería posible recargar nuestrosmartphone en tan solo 20 o 30 segundos como mucho, aunque obviamente también se le podría dar otros usos. Gracias a este proyecto, Khare ha obtenido una beca escolar de $50.000 dólares, además ha ganado $8.000 dólares adicionales y también ha recibido el premio Intel Foundation Young Scientists Award.
El nuevo supercapacitor desarrollado por Khare está hecho a partir de nanotubos hidrogenados de TiO2-polianilina, los cuales son capaces de soportar un ciclo de hasta 10.000 recargas. El prototipo utilizado en el proyecto es lo suficientemente pequeño como para caber en un smartphone, aunque en este caso solo fue usado con un LED.
Se ha dicho que gigantes como Google se han puesto en contacto con esta joven, aunque ella decidió permanecer callada cuando se le preguntó si estuvo conversando con representativos de la compañía del buscador o no.
Es gracias a Eesha Khare y muchas otros investigadores y científicos que el futuro de la tecnología se ve muy prometedor.
Fuente: http://tecnomagazine.net/2013/05/21/nuevo-supercapacitor-nos-permitira-cargar-nuestro-smartphone-en-solamente-20-segundos/